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Trilha Experimentaltrilha experimetal atual

Destinada às pessoas interessadas em realizar a caminhada do mês, a Trilha Experimental tem como objetivo fazer com que o participante vivencie situações que ocorrerão durante a atividade e possa perceber a sua condição física atual.

 

A Trilha Experimental é muito importante para o participante se autoavaliar e, após uma avaliação dos professores, poder se adequar aos níveis de intensidade (leve, médio e alto) das atividades propostas, assim evitando possíveis incidentes e acidentes.

 

A Trilha Experimental é pode ser feita pelas pessoas que pretendem se inscrever em uma das caminhadas ou trilhas de bike do mês, especialmente as de níveis ALTOS. Caso queira realizá-la antes de se inscrever para a trilha do mês, consulte as condições de pagamento e agendamento. 

 

O que é: Trata-se de uma atividade preliminar, realizada antes da data agendada para a caminhada do mês. Quanto mais o participante se preparar para o nível da atividade proposta, maiores serão os benefícios: bem estar, saúde, lazer, contemplação.

 

Como funciona: A atividade é iniciada com uma Avaliação Física básica seguida de caminhada na trilha do parque. Durante a atividade o professor supervisionará o ritmo e o esforço físico exigido, assim como serão analisar´o aluno ao reproduzir situações que serão vivenciadas durante os eventos.
 
O que inclui: Professores especializados, Avaliação Física, material de apoio. O tempo de duração da atividade pode variar de 1 ate 5 horas. 
Duração: de 1 a 5 horas.
 
Onde acontece:
 

A caminhada pode acontecer em três diferentes parques de São Paulo: 

Parque da Independência – Bairro Ipiranga – São Paulo/SP
Parque do Jaraguá – São Paulo/SP
Parque da Cantareira – Núcleo Pedra Grande - São Paulo/SP

 

Já o teste de Pedal é realizado nos parques abaixo:

Parque Ibirapuera – São Paulo/SP
Parque da Cantareira – Núcleo Engordador - São Paulo/SP

 
Para aderir ao programa ou maiores informações, entre em contato:
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